水 (克 ) | 33.57 |
热量 (大卡 ) | 340.0 |
热量 (千焦 ) | 1422.0 |
蛋白质 (克 ) | 6.0 |
总脂肪 (克 ) | 17.74 |
灰份 (克 ) | 1.47 |
碳水化合物 (克 ) | 41.21 |
总膳食纤维 (克 ) | 1.4 |
总糖 (克 ) | 9.89 |
蔗糖 (克 ) | 7.14 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 1.03 |
果糖 (克 ) | 0.75 |
乳糖 (克 ) | 0.15 |
麦芽糖 (克 ) | 0.82 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 26.6 |
钙 (毫克 ) | 53.0 |
铁 (毫克 ) | 1.92 |
镁 (毫克 ) | 19.0 |
磷 (毫克 ) | 87.0 |
钾 (毫克 ) | 111.0 |
钠 (毫克 ) | 400.0 |
锌 (毫克 ) | 0.51 |
铜 (毫克 ) | 0.085 |
锰 (毫克 ) | 0.39 |
硒 (微克 ) | 12.2 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.284 |
核黄素 (毫克 ) | 0.175 |
烟酸 (毫克 ) | 2.575 |
泛酸 (毫克 ) | 0.336 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.053 |
总叶酸 (微克 ) | 183.0 |
叶酸 (微克 ) | 41.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 142.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 212.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 13.9 |
甜菜碱 (毫克 ) | 20.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 3.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 5.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 4.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.88 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.07 |
生育酚,γ (毫克 ) | 5.29 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 3.5 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.03 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 14.5 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 27.7 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.989 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.007 |
15:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 1.961 |
17:0 (克 ) | 0.012 |
18:0 (克 ) | 1.892 |
20:0 (克 ) | 0.058 |
22:0 (克 ) | 0.059 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 9.502 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.031 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 9.406 |
20:1 (克 ) | 0.065 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.566 |
18:2未分化 (克 ) | 2.421 |
18:3未分化 (克 ) | 0.145 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.145 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |